我们从白癜风的发病原因进行分析，白癜风的发病与外部快节奏的生活环境以及污染状况不无关系，这些不良的外部环境作用于人体，会对人体的免疫系统以及内分泌状况造成影响，造成人体的皮肤状况出现变化，会对皮肤中黑素细胞的形成带来一些的阻碍作用，所以，对皮肤部位进行养护，时常进行按摩还是有好处的，按摩能够起到舒筋活血的作用，能够促进白斑部位的皮肤微循环，使受损皮肤激发活性，更好的吸收一些营养物质，能够起到促进黑色素细胞的生长的作用。

保持良好的心态。长期处于压力状态下，对自身也会产生不小的负荷，导致白癜风。白癜风患者通常会有心理难受、紧张、脾气变得暴躁这些情绪，这都可以理解，但不能一直这样消沉下去，要学会自控，控制住自己的情绪，多与朋友交流，通过正确的方法抒发不愉快，这样对自己和身边的亲人都好。因此，在生活中要适当的放松自己，可以多做户外运动、找朋友聊天，积极乐观的面对生活。